6 Món ăn chữa thoái hóa đốt sống cổ nhất định phải biết
Chế độ dinh dưỡng đóng góp một yếu tố vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ . Với những món ăn bổ sung đầy đủ lượng canxi cần thiết sẽ giúp rút ngắn thời gian phục hồi, tăng cường sức khỏe cho xương khớp. Vậy có những loại món ăn chữa thoái hóa đốt sống cổ nào là tốt nhất? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé! Món ăn chữa thoái hóa đốt sống cổ Như các bạn đã được biết khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết sẽ khiến xương khớp bị thoái hóa và yếu đi. Để làm giảm triệu chứng đau nhức cũng như giúp cải thiện độ chắc khỏe của xương khớp thì bệnh nhân nên bổ xung cho cơ thể những nhóm thực phẩm sau đây. Đồ ăn hải sản Được biết đến là một trong những nhóm thực phẩm có chứa hàm lượng canxi vô cùng dồi dào, giúp cho xương khớp của bệnh nhân ngày càng chắc khỏe. Các bạn có thể bổ xung vào thực đơn của mình những món ăn như: Tôm, cua, ghẹ, hàu, ngao, sò… Thịt Các loại thực phẩm có chứa nhiều glucosamine và ch