Bệnh xương khớp

Ngồi máy tính nhiều, không đúng tư thế là một trong những nguyên nhân cơ bản của chứng đau lưng. Do tính chất công việc nên việc ngồi lâu trước máy tính là điều không thể tránh khỏi. Vậy ngồi máy tính nhiều bị đau lưng có cách nào phòng tránh không? Xem thêm:  https://thoaihoacotsong.vn/dau-lung-2/cach-chua-tri-dau-lung-khi-ngoi-may-tinh-lau/ Ngồi máy tính nhiều bị đau lưng - Tư thế bất thường: Bao gồm các tư thế ngồi sai. Một tư thế sai ví dụ như ngồi thõng vai xuống sẽ làm còng lưng, dẫn đến mệt mỏi và tổn thương cơ bắp. - Căng cơ lặp đi lặp lại: Lặp lại những chuyển động nhất định, đặc biệt cứ ngồi sai tư thế lâu dài sẽ khiến các cơ bắp bị chấn thương, căng cơ quá mức dẫn đến mệt mỏi và đau lưng. - Ít vận động: Lối sống ít vận động hoặc làm những việc không liên quan nhiều đến hoạt động thể chất cũng là nguyên nhân tăng nguy cơ đau lưng. Bởi, không tập thể dục sẽ làm cho cơ bắp thiếu linh hoạt (hạn chế về khả năng chuyển động của lưng, uốn cong, và xoay), cơ lưng bị

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ c5 c6 là gì? Nhiều người bệnh sau khi thấy xuất hiện những cơn đau nhức tại vùng cổ, tiến hành khám và được bác sĩ thông báo mình mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ c5 c6 để không biết đây là căn bệnh gì và có thực sự nguy hiểm hay không. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết sau đây nhé! Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ c5 c6 là gì? Cột sống được hình thành là do rất nhiều các đốt sống kết nối lại với nhau. Phần cộ sống của chúng ta sẽ được chia thành 4 phần chính tương ứng với mỗi khu vực khác nhau bào gồm: Phần cột sống cổ Phần cột sống ngực Phần cột sống thắt lưng Các cột sống xương cụt Phần cột sống cổ được cấu tạo từ 7 đốt sống được đặt tên từ C1-C7. Chính vì thế thoát vị đĩa đệm cột sống cổ c5 c6 là nhằm xác định của những vị trí các đốt sống c5 c6 đang bị thoái hóa . Ngoài mục đích để xác định vị trí ra thì cái tên thoát vị đĩa đệm cột sống cổ c5 c6 không còn mục đích nào khác. Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cộ

Viêm khớp dạng thấp là một căn bệnh tự miễn, khiến các khớp xương bị hủy hoại một cách nặng nề. Bệnh gây ra những cơn đau nhức, ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng vận động của người bệnh. Trang bị cho bản thân đầy đủ những kiến thức về căn bệnh viêm khớp dạng thấp là cách tốt nhất giúp làm giảm thiểu những ảnh hưởng mà viêm khớp dạng thấp có thể gây ra. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về căn bệnh viêm khớp dạng thấp và cách điều trị qua bài viết sau đây nhé! Bệnh viêm khớp dạng thấp là gì? Bệnh viêm khớp dạng thấp còn được biết tới với tên gọi khác là căn bệnh thấp khớp.  Đây là một dạng tổn thương cực kỳ phổ biến do hiện tượng tự miễn, khiến các khớp xương bị tổn thương. Nhiều người thường nghĩ rằng căn bệnh viêm khớp dạng thấp thường xuất hiện ở người già, điều này là hoàn toàn sai lầm khi có rất nhiều người trẻ tuổi cũng bị mắc phải căn bệnh này. Bệnh viêm khớp dạng thấp thường xuất hiện ở những khớp nhỏ như ngón tay, cổ tay, khuỷu tay, mắt cá chân và bàn chân. Các khớp như xư

Hướng dẫn thực hiện 5 động tác xoa bóp bấm huyệt đau thần kinh tọa hiệu quả. Xoa bóp, bấm huyệt là một trong những phương pháp chữa bệnh được ứng dụng phổ biến trong Đông y, Y học cổ truyền. Tùy theo mức độ và tình trạng bệnh nhân mà bác sĩ có thể điều trị bằng thuốc kết hợp với các thủ thuật xoa bóp, bấm huyệt để cải thiện các triệu chứng đau thần kinh tọa. Phương pháp xoa bóp, bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa Xoa bóp, bấm huyệt là những thủ thuật tác động trực tiếp lên các thụ cảm thể thần kinh dưới da để tạo ra các phản xạ thần kinh đáp ứng. Từ đó phát huy tác dụng điều hòa quá trình hưng phấn hoặc ức chế hệ thần kinh trung ương, giúp thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng, giảm đau, thư giãn cơ bắp. Theo Đông y, đau dây thần kinh tọa là hội chứng đau dọc theo đường đi của dây thần kinh hông, xuất phát từ vùng thắt lưng, xuống mông, đùi, chân và chạy đến ngón chân. Chính vì vậy, đau dây thần kinh tọa thường bắt nguồn từ vùng thắt lưng, còn gọi là vùng đái mạch. Nguyên nhân